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İftarda sadece mercimek çorbası ve yoğurt yemek sağlıklı mı?
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1040 kcal
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Gras: 44,03g | Prot: 29,56g | Glu: 152,30g.
Petit Déjeuner: Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği. Dîner: Cacık, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Vince Fındıklı Çikolata. plus...
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1939 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Bir de protein kaynağı ekleyebilirseniz muhteşem olur.
15 mai 20 par le membre: rfctgv
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Historique de poids de sumeyye88
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