Journal de Kilkafor, 15 mai 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2020

57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 mai 2020:

1336 kcal

Gras: 76,25g | Prot: 20,18g | Glu: 143,01g. Déjeuner: Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. plus...

1448 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

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