Journal de nellymarpaung, 16 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2020
58 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1289 kcal Gras: 52,95g | Prot: 92,12g | Glu: 117,51g.   Petit Déjeuner: Biokul Yogurt Blueberry,  Bawang Putih,  Jamur,  Putih Telur, Quaker Oat. Déjeuner:  Bawang Bombay Dimasak ,  Pakcoy,  Nasi Merah,  Jahe,  Minyak Wijen,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Ikan Panggang. Dîner:  Apel (tanpa Kulit),  Sate Ayam,  Nasi Putih. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de nellymarpaung


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