Journal de Rimma Kh, 16 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2020
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1278 kcal Gras: 38,60g | Prot: 116,20g | Glu: 123,57g.   Petit Déjeuner: La Masía Aceite de Orujo de Oliva,  Финик, Bonarea Queso Edam Tierno, Hacendado Queso Havarti Light, Mercadona Huevo L, Alcampo Leche Entera. Déjeuner: Финик, Hacendado Pescadilla De Merluza De Cabo Sin Cabesa,  Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Перловка. Dîner: La Cestera Picos Integrales, Мёд, Hacendado Pescadilla De Merluza De Cabo Sin Cabesa, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Mercadona Ensalada 4 Estaciones, DIA Kefir Probiotico. Snacks/Autre:  Яблочное Пюре, Alesto Piñones Pelados,  Яблоко Голден, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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