Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2013
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 93,86g | Glu: 110,48g.
Petit Déjeuner: Apricots, Oats, Super U fromage blanc 0%, Red and White Currants. Déjeuner: Sunflower Oil, Baby Spinach, Eggplant, Red Onions, Olive Oil, Zucchini, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Dîner: Tomato Puree, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Onions, Celery, Olive Oil, Carrots, Green String Beans. Snacks/Autre: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. plus...
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2218 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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