Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2020
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 71,20g | Prot: 104,26g | Glu: 192,94g.
Petit Déjeuner: Kinder Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, RIOBA Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Déjeuner: Bombbar Мюсли Фундук-Шоколад, Merci Шоколадные Конфеты, Геркулес Овсяные Хлопья, Doppel Herz Омега-3. Dîner: Snickers Батончик, Milky Way Minis, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. plus...
|
|
1799 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|