Journal de yerentia, 16 mai 20

selamat berbuka puasa

513 kcal Gras: 15,94g | Prot: 19,49g | Glu: 82,12g.   Petit Déjeuner:  Apel Fuji,  Apel Fuji,  Pisang. Dîner:  Buah Pir,  Melon,  Sate Ayam,  Sate Ayam,  Sate Ayam,  Sate Ayam,  Sate Ayam. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum. plus...
1630 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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