Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2013
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91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1951 kcal
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Gras: 103,79g | Prot: 103,96g | Glu: 144,81g.
Petit Déjeuner: Café, Melancia. Déjeuner: McDonald's Creme de Espinafres, McDonald's Chicken McNuggets (4), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Chicken McNuggets (4). Dîner: Panrico Pão sem Côdea Integral, Continente Queijo Ralado Emmental, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas Caseiras, Maionese Light, Alface de Folha Verde, Tomates, Carne de Vaca Picada. plus...
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2805 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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