Journal de meriem lsk, 17 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2020
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

471 kcal Gras: 10,83g | Prot: 24,18g | Glu: 70,49g.   Petit Déjeuner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم,  الكسكس (المطبوخ),  الزيتون (صغير- كبير جدا). Dîner:  الخس الأخضر,  الفلفل الأخضر, الخبز المسطح (العربي),  الزيتون الأخضر (المخلل,المعلب أو المعبأ),  البطاطا المحمصة ( المشوية ),  لحم الدجاج (مشوي بالفرن). Snacks/Autre: التفاح الأحمر,  الجوز. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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