Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3281 kcal
|
Gras: 107,65g | Prot: 123,00g | Glu: 471,14g.
Petit Déjeuner: Mandarinas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Pan Amasado. Déjeuner: Andina Néctar Piña, Chop Suey de Carne, Arroz Blanco. Dîner: Maggi Crema Premium Espárragos, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Tomates, Huevo Cocido. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Kiwi, Andina Néctar Piña, McKay Triton Chocolate. plus...
|
|
2470 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ClaHP
|