Journal de Оля101198, 17 mai 20

Не понимаю, что стало с моим организмом.
За две недели ушло только 2 см. в бедрах. В талии - 0. Хотя я усердно тренируюсь: кардио, дома тренировки на пресс около 30 минут + обруч от 40 до 60 минут.
Скажите, что не так?
Питаюсь не более 800 кал. в день

705 kcal Gras: 26,26g | Prot: 59,17g | Glu: 57,09g.   Petit Déjeuner:  Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Бабаевский Шоколад Горький,  Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 25%,  Огурец (с Кожурой),  Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик,  Зеленый Листовой Салат,  Чеснок, Сметана,  Огурец (с Кожурой),  Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dîner: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Горький, Natrue Овсяное Молоко,  Кофе. plus...
3103 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Hula Hoop - 10 minutes, Abdominaux - 33 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Etudier - 5 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 5 heures et 22 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes. plus...


Commentaires 
а чё не на 200 ккал? 😂 
17 mai 20 par le membre: yu29041888
800 кал ооочень мало, тем более с физ нагрузкой. Скорее всего неправильно подсчитываете 
17 mai 20 par le membre: Mariya11mch

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Оля101198


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.