Не понимаю, что стало с моим организмом. За две недели ушло только 2 см. в бедрах. В талии - 0. Хотя я усердно тренируюсь: кардио, дома тренировки на пресс около 30 минут + обруч от 40 до 60 минут. Скажите, что не так? Питаюсь не более 800 кал. в день
|
705 kcal
|
Gras: 26,26g | Prot: 59,17g | Glu: 57,09g.
Petit Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Сметана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dîner: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Горький, Natrue Овсяное Молоко, Кофе. plus...
|
|
3103 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Hula Hoop - 10 minutes, Abdominaux - 33 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Etudier - 5 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 5 heures et 22 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes. plus...
|
|
Commentaires
17 mai 20 par le membre: yu29041888
|
800 кал ооочень мало, тем более с физ нагрузкой. Скорее всего неправильно подсчитываете
17 mai 20 par le membre: Mariya11mch
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля101198
|