Journal de Nikitishn, 17 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2020
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

882 kcal Gras: 38,06g | Prot: 49,23g | Glu: 94,51g.   Petit Déjeuner:  Кофе с Молоком,  Омлет или Яичница,  Авокадо,  Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры Черри. Déjeuner:  Кофе с Молоком, Салат Цезарь с Курицей. Dîner:  Ржаной Хлеб,  Свеклы,  Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций),  Творог 5%. Snacks/Autre:  Кофе с Молоком,  Нектарины. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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