|
58i görmeyi hedeflemiştim bu da bana doğum günü hediyesi olsun ❤ iyi ki doğdum. Daha yolumuz uzun nice yıllarım olsun 🌼
|
58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
829 kcal
|
Gras: 43,57g | Prot: 53,64g | Glu: 59,11g.
Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Dîner: Tereyağı, Yeşil Biber, Sarımsak, Salça, Zeytin, Domates Sosu ile Sardalye (Karışım), Makarna. plus...
|
|
1510 kcal
|
Exercice:
iç bacak - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
Doğum günün kutlu olsun 🎊
17 mai 20 par le membre: lookingforthelight
|
iyiki dogdun o zman dogum gunun kutlu olsun nice saglikli fitt yillara insallah:)
17 mai 20 par le membre: Elfida_
|
Çok güzel bir hediye vermişsiniz kendinize maşallah tebrik ederim nice mutlu sağlık dolu yıllara 🤗💐🍀
17 mai 20 par le membre: Banu✌️
|
Öncekile mutlu yıllar 🎂
Tebrikler 👍🏻👏👏
Hedefe aynı istikrar ile devam etme dileğimle 🙏
17 mai 20 par le membre: çetinçelik
|
17 mai 20 par le membre: Ayşem06
|
Herkese çok teşekkür ederim 😊 iyi ki varsınız. Hep beraber hedeflerimize ulaşmamız dileğiyle
17 mai 20 par le membre: aysegularici
|
Insallahhh insallahh bende paylasim yapacagim seviyeye gelmeyi dort gozle bekliyorum
17 mai 20 par le membre: Elfida_
|
iyiki doğduun ve tebriklerr inşaAllah sağlıklı bir şekilde hedef kilona ulaşırsın :)
17 mai 20 par le membre: gitsinkilolaar
|
17 mai 20 par le membre: Kader82.
|
17 mai 20 par le membre: burnwithnuray
|
Çok sağ olun ❤ teşekkür ediyorum hepinize
17 mai 20 par le membre: aysegularici
|
Doğum günün kutlu olsun Nice mutlu senelere😇
17 mai 20 par le membre: kilovermeyegeldikkk
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aysegularici
|