Journal de BogeymanEdm, 17 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2020
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2576 kcal Gras: 79,53g | Prot: 168,93g | Glu: 293,15g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Mayonnaise , Safeway French Bread, Canned Tuna, Beatrice 2% Milk. Dîner: Garden Fresh Gourmet Mango Salsa, Corn On The Cob with Butter , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Autre: Coffee with Cream and Sugar, Inno Specialty Foods Organic Coconut Clusters with Super Seeds, Miss Vickie's Original Chips, 2% Fat Milk. plus...
3351 kcal Exercice: Kettlebell (Girevoy) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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