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tô no caminho
sou falso magro
amanhã vou tomar termogênico pra dar uma queimada na gordura está na fase do cuting
fazer 15 dias de termogênico
dps volto pra dizer se Deu certo
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1744 kcal
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Gras: 49,35g | Prot: 79,46g | Glu: 250,12g.
Petit Déjeuner: Carne Louca, Pão Francês. Déjeuner: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Beterrabas, Batata Doce. Dîner: Macarrão com Molho de Carne, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Snacks/Autre: Amendoim, Elma Chips Fandangos, Pururuca. plus...
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2819 kcal
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Exercice:
Course - 57 minutes, Google Fit - 23 heures et 3 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de edsonlopes1995
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