Journal de dninditya, 19 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
45,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1883 kcal Gras: 46,65g | Prot: 90,53g | Glu: 269,57g.   Petit Déjeuner: Good Time Double Choc Chocochips Cookies,  White Rice, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Dîner: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Good Time Double Choc Chocochips Cookies,  Fried Tofu , Nasi Putih, Tango Tango. plus...
1350 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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