Journal de mia-vita, 19 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1865 kcal Gras: 82,92g | Prot: 75,12g | Glu: 212,56g.   Petit Déjeuner:  Сосиска,  Макароны Отварные,  Зеленый Лук,  Вареное Яйцо,  Сметана 20%,  Вода. Dîner:  Зефир в Шоколаде,  Чай с Сахаром,  Сосиска,  Картофель Отварной,  Сметана 20%,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. Snacks/Autre:  Песочное Печенье, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%,  Банан. plus...
1837 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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