Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
|
80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 59,61g | Prot: 82,77g | Glu: 167,86g.
Petit Déjeuner: Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом , Hand Picked Сушеное Манго, Русское Море Сёмга Подкопченая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Déjeuner: Красная Цена Сливки 10%, Редис, Макароны Отварные, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . Dîner: Капучино, Мёд, Яйцо, Красное Яблоко, Творог 5%. Snacks/Autre: Голубика, Красное Яблоко, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. plus...
|
|
2318 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de djaky2007
|