Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
|
76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 66,59g | Prot: 72,25g | Glu: 120,13g.
Petit Déjeuner: Сахар, Кофе, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki, Madero Ketchup Łagodny, Вареное Яйцо. Déjeuner: Картофельный Суп, Piątnica Śmietana 18%. Dîner: Eco Botanica Вафли, Дикси Вафельная Трубочка, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Чай, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Autre: Яблоко, Światowid Ser Gouda, Сахар, Кофе, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%. plus...
|
|
2027 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Девчонки, хотите начать худеть, но у вас нет мотивации? Тогда пишите мне и я вас добавлю в БЕСПЛАТНЫЙ марафон и будем худеть вместе. Также нас будет консультировать по питанию хорошая и знающая свое дело девушка. Пишите мне в viber на номер 89261501073. И знайте, начать питаться правильно не нужно с понедельника, а прямо сейчас! Так что не стесняемся и пишем. Люблю💞
19 mai 20 par le membre: vika.kovalenkoe
|
Здравствуйте! А только в viber? WhatsApp есть?
19 mai 20 par le membre: Anastasiyasofy
|
Я бы с удовольствием к вам присоединилась
19 mai 20 par le membre: Anastasiyasofy
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KceнuяЯ
|