Journal de littlemisssjunshine, 19 mai 20

het makkelijkste, lekkerste en gezondste frambozenijs!

1242 kcal Gras: 40,60g | Prot: 35,42g | Glu: 216,72g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Doosjevol Frambozen. Déjeuner:  Water. Dîner: AH Classic Cola Light,  Tomaten,  Siroop, Olijfolie, AH Zoete Aardappel. Snacks/Autre: AH Bakkers Speculaas, Rosé, AH Mini Roze Koek. plus...
2956 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Repos - 30 minutes, Debout - 1 heure et 5 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 1 heure et 45 minutes. plus...



     
 

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