Journal de Pompeumenosobesa, 19 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
114,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 34,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

971 kcal Gras: 71,24g | Prot: 72,75g | Glu: 8,81g.   Déjeuner: Copacol Salsicha de Frango, Peito de Frango, Manteiga (com Sal). Dîner:  Tomates Cereja, Rezende Presunto,  Manteiga (com Sal),  Alface Americana, Queijo Mozzarella,  Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Philadelphia Cream Cheese Original, Vapza Peito de Frango Desfiado,  Ovo. Snacks/Autre: Mariza Canela em Pó , Copra Óleo de Coco Virgem. plus...
3251 kcal Exercice: Randonnée - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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