|
Берусь за разум и увеличиваю тренировки
|
1677 kcal
|
Gras: 68,56g | Prot: 116,14g | Glu: 144,60g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка с Яблоками, Семга Слабосоленая, Авокадо, Домашняя Еда Хлеб без Дрожжей( Кефир, Мука), Интернет Сироп Топинамбура, Козуб Спельта Хлопья. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Домашняя Еда Запеканка из Кабачков и Фарша с Сыром, Курица Гриль. Dîner: Овсяные Блинчики, Домашняя Еда Йогурт, Творожная Запеканка с Яблоками, Ятрань Паштет Домашний, Домашняя Еда Хлеб без Дрожжей( Кефир, Мука), Домашняя Еда Самса Пп( Филе Куриное, Лаваш). Snacks/Autre: Roshen Молочный Шоколад, Фанни Сырок Детский, Мама Итальяно Латте. plus...
|
|
1195 kcal
|
Exercice:
Ходьба - 2 heures et 55 minutes, Fitness - 30 minutes, HIIT интервальный тренинг - 20 minutes, Apple Health - 20 heures et 15 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
19 mai 20 par le membre: Ulia000na
|
@Ullia000na это 🚶🏼♀️ ходьба. Бег я не люблю
20 mai 20 par le membre: spiritbaby86
|
Ходьба тоже эффективна, и менее травматична для суставов
20 mai 20 par le membre: AnnaRevnyuk
|
20 mai 20 par le membre: obrezzz
|
Тоже интересно, что за приложение🤔
20 mai 20 par le membre: shensjen
|
Приложение называется Strava
20 mai 20 par le membre: v-kusnaya
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de spiritbaby86
|