|
Рулет с капустой (или ленивый пирожок). Быстро, вкусно, диетичесно! 600ккал на два рулета: мука 1 сорт 50г, кефир 3,2% 200г, 3 яйца, капуста 300г.
|
1924 kcal
|
Gras: 78,43g | Prot: 138,37g | Glu: 177,65g.
Petit Déjeuner: Аппетиссимо Желе со Вкусом Клубники, Geneticlab Omega 3, Творог 5%, Лента Яйцо. Déjeuner: Простоквашино Кефир 3,2%, Семена Льна, Помидоры, SPAR Шашлык из Индейки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dîner: Капуста Белокочанная, Увелка Мука Первый Сорт, Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Яйцо. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. plus...
|
|
 Commentaires
Сначала довела капусту на гриле до полуготовности. Капуста свежего урожая, готовится быстро очень. Посолила. Затем сняла, налила тесто, выложила капусту, сверху снова тесто. Как бы блин с припёком получился. Выпекать 3-5 минут в зависимости от мощности гриля.
19 mai 20 par le membre: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LudaShe
|