Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
|
64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 43,65g | Prot: 104,27g | Glu: 169,81g.
Petit Déjeuner: Doppel Herz Омега-3, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, RIOBA Сливки 10%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Велком Бекон, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Déjeuner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Milky Way Minis, Клубника, Желатин Пищевой, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Клубника, Желатин Пищевой, Желатин Пищевой, Клубника, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Желатин Пищевой, Клубника. Snacks/Autre: Морковь. plus...
|
|
1687 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|