Journal de Shadow2131, 20 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
72 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 60,62g | Prot: 95,42g | Glu: 136,89g.   Petit Déjeuner: ФЭГ Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Déjeuner: ВкусВилл Чизкейк Малиновый. Dîner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ФЭГ Морковь по-Корейски, Heinz Фасоль, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Autre: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. plus...
1647 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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