Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2013
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69,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 6,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1192 kcal
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Gras: 78,21g | Prot: 83,88g | Glu: 37,69g.
Petit Déjeuner: Diet Cranberry Juice, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda with Fiber. Déjeuner: Grilled Chicken Salad, Ranch Salad Dressing. Dîner: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. plus...
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2603 kcal
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Exercice:
Badminton - 1 heure, Kickboxing - 40 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Repos - 5 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 8,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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