|
Максимально "удачная" пробежка выдалась. Пробежала 9,7 км. из запланированных 12. Попала под ливень, прибежала домой, похожая на мокрую курицу. Отогреваюсь чаем без сахара и ставлю цели на завтра!
|
595 kcal
|
Gras: 16,68g | Prot: 29,57g | Glu: 80,38g.
Petit Déjeuner: Lucky Days Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Déjeuner: Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dîner: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Snacks/Autre: Lucky Days Шоколад Горький, Овсяное Молоко, Кофе. plus...
|
|
3031 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Hula Hoop - 1 heure, Abdominaux - 24 minutes, Lecture - 2 heures, Etudier - 3 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 6 heures et 26 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 10 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля101198
|