Journal de sonia malaquias, 20 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1321 kcal Gras: 53,71g | Prot: 118,61g | Glu: 92,43g.   Petit Déjeuner:  Café,  Queijo Branco, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Déjeuner: Da Colônia Bala de Banana, Ponkan,  Chuchu, Músculo Bovino Cozido. Dîner:  Ponkan, Guigui Torresmo Frito. Snacks/Autre:  Bolo de Fubá. plus...
133 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sonia malaquias


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