|
Обед🌽🥬🍅 На 201кк🌿
|
1138 kcal
|
Gras: 51,89g | Prot: 89,11g | Glu: 74,27g.
Petit Déjeuner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Déjeuner: Панкейки, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, 6 Соток Кукуруза, Тефтели с Рисом. Dîner: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Котлеты из Трески. plus...
|
|
315 kcal
|
Exercice:
Squats - 5 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Vélo d'appartement - 21 minutes, Apple Health - 23 heures et 29 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Красиво, вкусно, полезно!
20 mai 20 par le membre: annanemchaninova
|
А можно рецепт ежиков, шариков. Ну или что это такое аппетиное на фото😍😋
20 mai 20 par le membre: allalya13
|
20 mai 20 par le membre: natali461989
|
allalya13, это тефтельки из куриной грудки и риса. Измельчить грудку в мясорубке или блендере, и потом просто смешать с рисом (добавить соль по вкусу). Кинуть в кастрюлю с водой и добавить томатную пасту. Всё)
20 mai 20 par le membre: Настя Самбурская
|
А у меня недавно завтрак был на семьсот
20 mai 20 par le membre: крутопас
|
Настя Самбурская, спасибо 🤗
20 mai 20 par le membre: allalya13
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Настя Самбурская
|