Journal de madmuffin.mm, 20 mai 20

Manzana fuji con un chorrito de limón, canela y crema de almendras (100% almendra)

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1339 kcal

Gras: 46,94g | Prot: 80,03g | Glu: 156,33g.   Petit Déjeuner: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Avena Molida, Eurovo Claras de Huevo Facilissimo, Royal Levadura, Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra , Granovita Crema de Almendra. Déjeuner: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Hacendado Avena Molida, Jamón Serrano, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gutarra Cardo Troceado, Garbanzos Cocidos, Calabacín, Zanahoria, Almendras, Hacendado Leche Semidesnatada, Berenjena. Dîner: Cerezas, Pechuga de Pollo, Berenjena, Cerezas. Snacks/Autre: Manzanas Fuji, Granovita Crema de Almendra. plus...

1830 kcal

Exercice: Assis - 6 heures, Etudier - 2 heures, Debout - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Lecture - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 38 minutes, Brazo - 20 minutes, Booty band - 12 minutes. plus...