Филе минтая и овощи Итого 91 ккал Вот такой легкий второй ужин)
|
1237 kcal
|
Gras: 44,54g | Prot: 113,87g | Glu: 92,78g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Перекресток Яйцо Куриное. Déjeuner: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Куриное Филе. Dîner: Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Минтай, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Autre: Активия Натуральный Йогурт, Простоквашино Сметана 15%, Креветки, Foodart Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Голубика, Брест Литовск Творог 3%. plus...
|
|
1667 kcal
|
Exercice:
Cardio - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nika~klybnika
|