Journal de Wahyudisururi, 21 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2020
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1202 kcal Gras: 31,66g | Prot: 76,63g | Glu: 172,48g.   Petit Déjeuner:  Tahu,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih,  Bayam, ABC Terasi,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Bawang Merah. Dîner:  Bayam, Nasi Putih,  Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Bertolli Olive Oil,  Tomat Merah, ABC Terasi,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Autre:  Apel, Kurma. plus...
poids stable



     
 

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