Journal de Ольга Карп, 21 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2020
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1113 kcal Gras: 20,43g | Prot: 49,34g | Glu: 181,96g.   Petit Déjeuner: Приправыч Кисель Клубничный,  Мёд, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Алейка Хлопья 3 Злака. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Любимая Чашка Сметана 20%,  Куриная Грудка Вареная,  Огурец (с Кожурой), Кубаночка Зелёный Горошек, Увелка Каша Ячневая . Dîner: Каравай Хлеб Дачный,  Вареное Яйцо,  Шоколад, Простой Выбор Мёд, Любимая Чашка Сметана 20%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. plus...
172 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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