Journal de wasserquelle, 21 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2020
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2224 kcal Gras: 109,43g | Prot: 90,87g | Glu: 134,01g.   Petit Déjeuner:  Kaffee. Déjeuner:  Weinschorle,  Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Rotbarschfilet,  Kartoffelsalat. Dîner:  Weizenbrötchen,  Tzatziki,  Krautsalat,  Hähnchenbrustfilet,  Bratwurst. Snacks/Autre:  Sekt, Milbona Schlagsahne,  Erdbeereis, Langnese Stracciatella. plus...
1868 kcal Exercice: 60 km Radfahren - 3 heures et 32 minutes, Repos - 12 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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