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1082 kcal
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Gras: 52,11g | Prot: 73,76g | Glu: 79,43g.
Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Sungold , Omelete ou Ovos Mexidos, Wasa Fibres. Déjeuner: Carrefour Discount Gouda Jeune, Salada de Alface com Vegetais Variados, Jardin Bio Flocons d'avoine, Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel. Dîner: Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). plus...
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2538 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 22 heures. plus...
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Historique de poids de gaivota77
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