Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2013
|
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 76,37g | Prot: 66,55g | Glu: 32,49g.
Petit Déjeuner: Creamy Peanut Butter, Diet Cranberry Juice, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Tuna Creations Sweet and Spicy, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Dry Roasted Peanuts, Side Salad, Ranch Salad Dressing, Shredded Mozzarella Cheese, Sliced Pepperoni. Snacks/Autre: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Busch Light. plus...
|
|
2223 kcal
|
Exercice:
Kickboxing - 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes. plus...
|
Perdant 9,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|