Завтрак (11:30) ✅Кефир с мюсли и 🍌+☕🧀 ✔️70мин вело🚴 ✔️5мин прыжки звездой⭐ ✔️Растяжка🧘 Обедо(16:00)- на фото☕ Ужин (20:00) - стакан кефира+2хлебца
|
997 kcal
|
Gras: 35,25g | Prot: 51,43g | Glu: 121,49g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Курага, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сарафаново Кефир 1,5%. Déjeuner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сарафаново Кефир 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Огурец (с Кожурой). Dîner: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сарафаново Кефир 3,2%. plus...
|
|
2192 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|