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Mi favorito para romper ayuno 😊
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1180 kcal
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Gras: 23,50g | Prot: 52,88g | Glu: 193,05g.
Petit Déjeuner: Café con Leche Semi Descremada, Manzana Verde, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Sary Arepa de Maíz Casera. Déjeuner: Papa Cocida, La Sopera Crema de Ajiaco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Maduro Hervido, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Dîner: Noel Galletas Saltin, Café. plus...
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2248 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Historique de poids de Marito95
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