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Het grootste probleem is dat ik teveel tussendoor eet. Het aantal calorieën van mijn snacks is net zoveel soms meer dan een maaltijd.
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2273 kcal
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Gras: 100,38g | Prot: 79,09g | Glu: 276,26g.
Petit Déjeuner: Pecannoten, Rucola Sla, AH Eiersalade met Bieslook, Speltbrood. Déjeuner: Pecannoten, Appel. Dîner: AH Mexicaanse Roerbakmix, AH Gebakken Kibbeling, Pan Maïsmeel, AH Paksoi. Snacks/Autre: KFC Filet Burger, Europese Druiven (Rood of Groen). plus...
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2425 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 17 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 13 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de wendycarty
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