Journal de грасе, 22 mai 20

эпичный камбек.
без подсчёта калорий я не смогла восстановиться, начались компульсивные переедания,отеки,ненависть к себе. плюс ко всему, мои руки стали новыми весами для еды.
возвращаюсь сюда, чтобы продолжить считать съеденную пищу, потому что я не умею контролировать это.

51 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

251 kcal

Gras: 3,44g | Prot: 22,46g | Glu: 33,47g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Déjeuner: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. Dîner:  Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Биокефирный 1%. Snacks/Autre:  Сливы. plus...

1933 kcal

Exercice: Yoga - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...