Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2020
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 98,16g | Prot: 93,80g | Glu: 76,00g.
Petit Déjeuner: Seara Coxinha da Asa, Ovo, Rakkau Rakkau 88, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Café, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Banana Prata, Abacate. Déjeuner: Grão-de-Bico Seco Cozido, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Coxinha da Asa. Dîner: Linguiça de Frango, Grão-de-Bico Seco Cozido. Snacks/Autre: Pura Vida Daria Berry Chocolate 75 % com Cranberries, Café, Suflê Protein Harmony Coco, Castanhas de Caju. plus...
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2311 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 14 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de estrelagard
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