Journal de leon.sila, 22 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2020
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1759 kcal Gras: 87,49g | Prot: 52,59g | Glu: 186,31g.   Petit Déjeuner:  Бутерброд с Маслом и Сыром,  Бутерброд с Маслом и Колбасой,  Кофе с Сахаром. Déjeuner:  Борщ с Курицей. Dîner: Сан Саныч Семечки Жареные, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Оболонь Beermix Лимон,  Жареный Картофель, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо Всмятку. Snacks/Autre:  Апельсин, АТБ Банан. plus...
2698 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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