Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2020
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3692 kcal
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Gras: 145,13g | Prot: 118,44g | Glu: 486,07g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Colun Mantequilla con Sal, Miel, Marraqueta. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Lechuga, Garbanzos con Arroz. Dîner: Té Endulzados con Azúcar, Empanada de Queso. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Frutexsa Nuez Mariposa, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Kiwi, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, McKay Galletas Mini Mantequilla. plus...
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2470 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ClaHP
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