Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2020
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3654 kcal
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Gras: 176,57g | Prot: 134,86g | Glu: 386,12g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, McKay Galletas Mini Limon. Déjeuner: Andina Néctar Piña, Empanada de Queso. Dîner: Frutexsa Nuez Mariposa, Té Endulzados con Azúcar, Empanada de Queso. Snacks/Autre: Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Kiwi. plus...
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2470 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Squats - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ClaHP
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