Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3504 kcal
|
Gras: 75,43g | Prot: 129,86g | Glu: 593,54g.
Petit Déjeuner: Colun Mantequilla con Sal, Miel, Té Endulzados con Azúcar, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Marraqueta. Déjeuner: Bistec de Res, Patatas Cocidas, Hellmann's Mayonesa Deli, Malloa Salsa de Tomate, Lucchetti Corbatas, Andina Néctar Piña. Dîner: Té Endulzados con Azúcar, Watt's Dulce de Membrillo, Miel, Marraqueta, Tomates, Bistec de Res, Carozzi Spaghetti 5. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, McKay Triton Chocolate, Frutexsa Nuez Mariposa, Andina Néctar Piña, Kiwi, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa. plus...
|
|
2470 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ClaHP
|