Journal de noquierounnombrr, 23 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2020
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1687 kcal Gras: 86,70g | Prot: 86,48g | Glu: 129,50g.   Petit Déjeuner: Nescafé Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Pan Blanco. Déjeuner: Wasa Pan Wasa Fibra, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, Huevo Frito, Hacendado Gazpacho Tradicional. Dîner: Salchicha de Pavo, Pasta de Tomate, Huevo, Huevo (Entero), Philadelphia Queso Untar. Snacks/Autre: Trufas sanas, Ternera, Queso Gouda, Ciruela Claudia, Margui Skyr Fresa . plus...
2342 kcal Exercice: Caminar - 1 heure et 34 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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