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Hallo liebe Community,
ich wollte eine Woche ausprobieren nur Keto-Rezepte zu kochen und bräuchte dafür noch ein paar gute Rezepte. Kennt ihr vielleicht welche die ihr empfehlen könnt? 🙊 Mit low carb habe ich es noch nie so wirklich gezielt ausprobiert. 🤭
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1492 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 57,54g | Glu: 212,35g.
Petit Déjeuner: Tassimo Café Crema. Déjeuner: Almighurt Heidelbeere, Alpenmark Reibekäse, REWE Romana Salatherzen, Chili Con Carne mit Bohnen, Mühlen Gold Wraps. Dîner: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Banane, Trauben, Knusperone Kernige Haferflocken, Aldi Bio Knusper-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett. Snacks/Autre: Aldi Chilli Cheese Nuggets, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Apfel. plus...
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 Commentaires
Für den Einstieg finde ich unaufwändige Gemüse-Hack-Kombis gut. Gefüllte Paprikaschoten oder Zucchini-Tomaten-Hackpfanne mit Feta überbacken. Eiersalat. Nizza-Salat (Thunfisch). Hähnchen-Pilz-Rahmragout.
23 mai 20 par le membre: mopsfidel44
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Das klingt super, danke :)
23 mai 20 par le membre: lannkatrin219
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Historique de poids de lannkatrin219
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