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Draglist
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24 juil. 13
Journal de Draglist, 24 juil. 13
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Another fast day and 344 calorie workout resulted in a steady 222.3. Hoping to drop a few more ounces overnight.
100,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
46,6 kg
.
Reste à parcourir:
7,8 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 24 juillet 2013:
600 kcal
Gras: 9,66g | Prot: 39,36g | Glu: 92,32g.
Petit Déjeuner:
Apples.
Déjeuner:
New French Bakery Ciabatta Roll, Green Olives, Spinach, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon.
Dîner:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Snacks/Autre:
Oranges.
plus...
2763 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 39 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 18 heures et 21 minutes.
plus...
poids stable
0 supporteurs
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Commentaires
Fingers crossed :)
25 juil. 13 par le membre:
sarahsmum
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Historique de poids de Draglist
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