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어제 운동 안함. 탄수88
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1418 kcal
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Gras: 82,47g | Prot: 79,39g | Glu: 95,55g.
Petit Déjeuner: 케일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 당근, 서울우유 서울우유, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 사과, 셀러리. Déjeuner: 달걀, 된장찌개, 밥, 상추. Dîner: 밥, 닭가슴살, 브로콜리, 올리브기름. Snacks/Autre: 호두, 달콤한 체리. plus...
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513 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de fi77t
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