|
gewandeld in plaats van gerend vandaag, morgen weer rennen. Hopelijk stelt de weegschaal me morgen niet teleur na 5 dagen geen kans om te wegen.
|
1724 kcal
|
Gras: 71,43g | Prot: 76,32g | Glu: 174,62g.
Petit Déjeuner: Zout, Zwarte Peper, Omelet of Roerei. Déjeuner: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Senseo Regular, Aardbeientaart. Dîner: Jumbo Maaltijdsalade Gegrilde Kip, Jumbo Fruit Mix Waterijsjes, MKBM Kip uit de Oven, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, Rosé. Snacks/Autre: Disaronno Amaretto, Jumbo Notenmix Ongezouten, AH Pure Chocolade met Hazelnoot. plus...
|
|
2795 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Debout - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes, Regarder TV - 7 heures. plus...
|
|